健康

声と喉のアンチエイジング術！たった4分で“通る声”を手に入れる方法 声は私たちの日常生活や対人関係に大きな影響を与えるものですが、見落とされがちな存在でもあります。11月14日放送のNHK「あしたが変わるトリセツショー」では、そんな声と喉に...

美容と健康に！秋の魚パワーSPで紹介された魚の栄養と簡単レシピまとめ 2024年11月6日放送の『ホンマでっか!?TV』では、美容と健康に良い魚のパワーが特集されました。出演者には、明石家さんまさん、ブラックマヨネーズの小杉竜一さんと吉田敬...

秋の抜け毛に悩む方必見！髪のプロ直伝のケア方法で健康な髪を保つ 秋は多くの人が「抜け毛」に悩む季節です。今回の「ノンストップ！」では、髪のプロである浜中聡子先生が、秋の抜け毛を抑えるための秘訣と、普段の生活での正しいケア方法について詳しく解...

「改訂版ツボ」特集！肩こり・腰痛・冷え性・美容に効くツボとセルフケア法 10月31日に放送された「NHKあしたが変わるトリセツショー」では、肩こりや腰痛、冷え性、そして美容に効果があるとされるツボについて特集されました。ゲストには石原さとみ...