谷原章介のテイバン+ 【めざまし8】フライパン1つで作れる減量メシ!「ヘルシー蒸し鶏」の作り方・レシピ|角田夏実選手参戦|2024年10月24日放送 2024年10月24日放送のフジテレビ【めざまし8】では、俳優の谷原章介さんが「蒸し鶏」のレシピを紹介しました。この蒸し鶏は、フライパン一つで手軽に作れるだけでなく、鶏胸肉を使用することでヘルシーさも抜群。さらに、鶏皮を取り除くことでカロリ... 2024.10.23 谷原章介のテイバン+